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Tomar Jugo de Naranja evita la pérdida de memoria

Hay muchas razones para tomar un zumo de naranja cada mañana. Y un equipo del Harvard T.H. Chan School of Public Health, en Boston, acaba de encontrar otra más: su consumo habitual puede ayudar a prevenir el declive de nuestra memoria.

Los investigadores realizaron un estudio con más de 27.000 hombres voluntarios. El seguimiento comenzó cuando todos ellos tenían 50 años y finalizó cuando éstos habían cumplido los 73 ¿cómo? Cada tres años los voluntarios se sometieron a cuestionarios:

  • Para saber cuales eran sus hábitos alimenticios y,
  • Para comprobar como funcionaba su memoria.

Durante el estudio, los expertos observaron que aquellos que tomaban jugo de naranja al día parecían tener un 47% menos de riesgo que sufrir pérdida de la memoria, que aquellos que solo tomaban uno al mes. Así mismo, observaron que quienes consumían muchas verduras y fresas, tenían un 38% menos de riesgo de pérdida de memoria. Pero, el zumo de naranja parecía mostrar los mejores resultados.

Entonces ¿qué es lo más interesante del estudio? El comprobar que aquellos que consumieron determinados alimentos, eran los que mostraban una mejor memoria.

Claro! se trata de un estudio meramente estadístico, por lo que es muy pronto para sacar conclusiones y los expertos aseguran que por sus observaciones con el zumo de naranja ¡es necesario seguir investigando!

 

Fuente: Quo

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Publicado por boomz

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